Conectar con la naturaleza

Conectar con la naturaleza te ayuda a estar presente sobretodo en momentos de estrés o incertidumbre. Si hay algo que a veces se nos olvida porque estamos demasiado ocupados, es el valor que tiene un jardín o estar en contacto pleno con la naturaleza.

Ahora entendemos lo importante de tener este espacio para desconectar, sea un jardín, un patio con plantas o una terraza con vistas despejadas.

Sobretodo si trabajamos y al volver a casa estamos ocupados con el ordenador y demás dispositivos. Es fácil olvidar la importancia de estar en el exterior. Cuando dejamos de hacer tareas o mirar los emails varias veces al día. Todo esto puede ser adictivo con la consecuencia que la mente se bloquea. Conectar con la naturaleza desestresa y reactiva!.

La creatividad aparece cuando una persona desconecta de las responsabilidades diarias. Dejar las obligaciones para disfrutar y estar presente con lo que realmente es importante.

6 maneras para potenciar la creatividad en plena naturaleza

maneras de potenciar la creatividad
  • ¿Cuántas veces necesitas atraer ideas a tu mente?. Aquí hay 6 maneras de hacerlo si lo que quieres es potenciar la creatividad. Hay que tener en cuenta que es imposible si estamos tremendamente ocupados, sobretodo si lo necesitamos para aclarar las ideas.
  • Un espacio abierto, es una manera para conectar con la naturaleza o estar rodeado de verde, atrae la inspiración aunque sólo tengas poco tiempo de descanso.
  • Cuando acabes el trabajo y necesites ideas rápidas para el día siguiente, prueba de dar un paseo por un parque o senderos. Piensa en lo que estás viendo alrededor, estar presente observando tu entorno. Las ideas aflorarán al día siguiente como por arte de magia.
  • Para estar inspirado hay que estar relajado y sin pensamientos de obligaciones. Encuentra inspiración ese momento y disfruta de ello.
  • Plantar en un jardín aunque sea trabajo es terapia. La terapia activa la intuición y renueva las ideas.
  • Prueba de hacer baños con plantas aromáticas recién recogidas del jardín. A parte de dejar la piel con un aroma exquisito, se activará la mente silenciosamente por ese aroma tan fresco y particular que ofrecen las plantas y te ayudará a potenciar tu creatividad al día siguiente.

La clave no es utilizar el tiempo, sino invertir en ello.

Stephen r. covey
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